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| 아기 선크림 언제부터?? |
아기를 키우다 보면 계절이 바뀔 때마다 새로운 고민이 하나씩 생깁니다. 저에게는 여름이 시작되면서 가장 궁금했던 것이 바로 아기에게 선크림은 언제부터 발라야 하지? 라는 질문이었습니다.
처음에는 햇볕이 강하니 무조건 발라야 하는 줄 알았습니다. 하지만 육아 선배들의 이야기를 들어보고 소아과에서 상담도 받아보니 생각과는 조금 달랐습니다. 오히려 너무 이른 시기에 선크림을 사용하는 것보다 아기 피부를 보호하는 다른 방법이 더 중요하다는 사실을 알게 되었죠.
오늘은 제가 직접 경험한 내용을 바탕으로 아기 선크림 사용 시기와 올바른 사용법을 정리해 보겠습니다.
생후 6개월 이전이라면 선크림보다 햇빛을 피하는 것이 먼저였습니다.
아이가 태어난 지 4개월쯤 되었을 때였습니다. 날씨가 좋아 유모차를 끌고 공원에 나갔는데 생각보다 햇볕이 강했습니다.
집에 돌아와 아이 얼굴을 보니 볼이 약간 붉어져 있더라구요. 그때부터 '선크림을 발라야 하나?' 하는 고민이 시작됐습니다.
하지만 여러 자료를 찾아보니 대부분 생후 6개월 이전에는 선크림 사용을 최소화하는 것이 권장된다는 내용을 확인할 수 있었습니다.
이 시기의 피부는 성인보다 훨씬 얇고 피부 장벽이 완전히 발달하지 않아 자극을 받을 가능성이 있기 때문입니다.
그래서 저는 선크림 대신 외출 방법을 바꾸기 시작했습니다.
- 오전 이른 시간 산책하기
- 모자를 꼭 씌우기
- 유모차 차양막 사용하기
- 나무 그늘 위주로 걷기
- 한낮 외출 피하기
생각보다 이런 작은 습관만으로도 충분히 아이 피부를 보호할 수 있었습니다.
생후 6개월 이후부터는 상황에 맞게 사용하는 것이 좋았습니다.
아이가 6개월이 지나고 이유식을 시작할 무렵부터는 외출 시간도 길어졌습니다.
공원에서 놀기도 하고 가족 나들이도 자주 가게 되면서 자외선 차단이 필요하다는 생각이 들었습니다.
그때부터 유아용 선크림을 사용하기 시작했는데, 처음에는 얼굴 전체에 바르지 않고 팔 안쪽에 먼저 테스트를 해봤습니다. 다행히 특별한 이상 반응이 없어서 얼굴과 목, 손등까지 조금씩 발라주었고 지금도 외출 전에는 습관처럼 사용하고 있습니다.
우리 아이에게 맞는 선크림은 어떻게 골랐을까?
처음에는 광고를 보고 유명한 제품을 사려고 했지만 결국 가장 중요했던 것은 성분이었습니다.
제가 확인했던 기준은 다음과 같습니다.
- 피부 자극이 적은 제품인지
향이 강하거나 여러 성분이 많이 들어간 제품보다는 아이 피부를 고려한 제품이 마음이 놓였습니다.-
- 유아 전용 제품인지
성인용과 유아용은 피부를 고려하는 기준이 다르기 때문에 가능한 한 아기용 제품을 선택했습니다
- 발림성이 너무 무겁지 않은지
너무 뻑뻑하면 아이가 답답해했고 바르는 과정도 힘들었습니다.
적당히 부드럽게 펴 발리는 제품이 훨씬 사용하기 편했습니다.
제가 직접 해보니 선크림보다 중요한 것이 있었습니다.
처음에는 선크림만 바르면 괜찮을 줄 알았습니다.
하지만 아이와 여러 번 외출하면서 느낀 것은 선크림 하나만으로는 충분하지 않다는 점이었습니다.
지금은 항상 이렇게 준비합니다.
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| 아기 선크림 언제부터?? |
- 외출 전 모자 착용
- 밝은색 긴팔 옷 입히기
- 유모차 햇빛 가리개 사용
- 물 자주 마시기
- 2시간 이상 야외에 있을 경우 덧바르기
이렇게 하니 여름철에도 피부가 붉어지는 일이 거의 없었습니다.
선크림을 바를 때 실수했던 경험
예전에는 집을 나가기 직전에 급하게 발라주곤 했습니다.
그런데 시간이 지나면서 외출하기 15~20분 전에 미리 발라주는 것이 더 좋다는 것을 알게 되었습니다.
또 한 가지 놓치기 쉬운 부분이 귀와 목이었습니다.
얼굴만 신경쓰다 보니 귀 뒤가 빨갛게 탄 적도 있었는데, 그 이후부터는 목과 귀까지 함께 바르는 습관이 생겼습니다.
부모들이 자주 궁금해하는 질문
- 흐린날에도 발라야 하나요?
구름이 있어도 자외선은 도달하기 때문에 장시간 외출이라면 사용하는 것이 좋습니다.
- 집 안에서는 꼭 필요할까요?
일반적인 실내 생활에서는 대부분 필요하지 않습니다. 다만 햇빛이 강하게 드는 창가에서 오래 지내는 경우에는 상황에 따라 고려할 수 있습니다.
- 물놀이 할 때는 어떻게 하나요?
물놀이 전 미리 바르고, 물에서 나온 뒤에는 다시 덧발라 주는 것이 도움이 됩니다
제가 가장 크게 느낀 점
아이를 키우면서 '무조건 많이 바르는 것' 이 좋은 줄 알았던 시기가 있었습니다.
하지만 지금은 생각이 달라졌습니다.
햇빛이 가장 강한 시간을 피하고, 모자를 씌우고, 그늘을 이용하는 습관만 잘 지켜도 피부를 보호하는 데 큰 도움이 되었습니다.
선크림은 어디까지나 자외선 차단을 돕는 방법 중 하나일 뿐, 생활 습관과 함께 사용할 때 더욱 효과적이라는 것을 직접 경험했습니다.
결론은,
아기 선크림은 빠를수록 좋은 것이 아니라 아이의 피부 발달 시기에 맞춰 사용하는 것이 중요합니다.
생후 6개월 이전에는 햇빛을 직접 피하는 방법을 우선으로 하고, 이후에는 아이 피부에 맞는 유아용 선크림을 선택해 상황에 맞게 사용하는 것이 좋습니다.
저 역시 처음에는 많이 헷갈렸지만, 여러 번의 외출과 시행착오를 겪으면서 아이에게 맞는 방법을 찾을 수 있었습니다. 지금도 여름철 외출 전에는 선크림보다 먼저 모자부터 챙기는 습관을 유지하고 있습니다. 작은 습관 하나가 아이 피부를 지키는 가장 좋은 방법이라는 것을 매일 느끼고 있습니다.
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